Let's hiit it!
wo 23 aug
|'t Kattegat (weide aan boogschieten)
Tijd en locatie
23 aug 2023, 19:30 – 20:00
't Kattegat (weide aan boogschieten), Bredabaan 280, 2990 Wuustwezel, België
Over Hiit
Hiit staat voor high intensity interval training.
Het is een work out van maximum 30 minuten waarbij oefeningen worden afgewisseld met rustpauzes.
De verhouding is 20 seconden werken, 10 seconden rust.
De oefeningen zijn gevarieerd: core, cardio, armen, benen komen aan bod, maw een full body work out.
Het is voor elk niveau en dus voor iedereen toegankelijk.
Het wordt gedaan in groep en op muziek.
Samen bewegen en plezier beleven, daar gaat het om!
Het enige dat je nodig hebt is een matje, een flesje water en veel goesting!
De 1e beurt is gratis.
Een losse beurt kost 6 euro/sessie, te betalen op locatie (cash/payconic)
Een 10 beurtenkaart kost 50 euro, dit dient overgeschreven te worden op: BE75 7310 0571 1251